ジリアンマイケルズの経過

ジリアンマイケルズを始めて2週間くらいたちました。

最初の２．３日は、すごい筋肉痛でしたが
ほとんど筋肉痛はしなくなりました。
新しいweekに入ると、多少の筋肉痛を感じますが、気になるほどではないです。

どのエクササイズも３０分程度なので続けられます。

体重は1キロほどは落ちましたが、あんまり変化ないです

年齢的に中年なので、代謝が落ちてるんでしょうね



私が購入したDVDは4本パックのBOX
下半身最強とスピードダイエットはまだ試してないです。
キックボックスはストレス解消によいです。

３０分とはいえかなりキツいですが、
レビューにあるように、ジリアンの励ましで頑張れます。

それにしても、筋肉がすごく落ちていたんだなと実感。
体重は痩せていた頃からは13キロは増えているので
健康にも良くないなので、続けます

早朝ウォーキング

週1の早朝ウォーキングが続いています。桜並木、長女が毎朝通っている道です




神社到着。お天気も良く気持ちがいいです。




次女が飼っているジャンボタニシ
たくさん子どもが生まれています。

受験生の夏期講習

塾の懇談がありました。３者面談です。

夏期講習の案内、目標高校を決めるなどなど、内容は濃かったのですが、
夏期講習のコマ数に驚きました

個別指導塾だし、お友達のお子さんがそちらでアルバイトされていて、
夏期講習は何十万とかかると聞いてはいましたが、
なんと97コマ増し
ネットで調べてみると、こちらの個別塾の系列は受験生の夏期講習は100コマが
ノルマだそうです。

あくまで塾側の希望なので、従う必要はありません。

3年になる前に、娘に他の塾に代わってくれたら助かると言ったのですが、
娘は個別がいいようで、結局かわりませんでした。

成績も少しづつ上がってきましたし、多少自信もついてきたようす。

夏期講習、、、25万円は高すぎるので、半分以下に減らそう。
後は自力で頑張ってほしいです。

まんがミュージアム

少し前になりますが、
GWに京都まんがミュージアムに行きました。



昔は学校だったそうです。
建物ないは歩くとギシギシと音がなり古めかしい感じが、快かったです。




年代別コーナーでは昔懐かしい、漫画たちが並べられていました。
もちろん自由に読めます。

「うわさの姫子」思わず手にとってしまいました(^^;;





グランドは芝生になっていて、漫画を持って行って読むことが出来ます。




喫茶コーナーの落書き。
漫画家さんのたまごでしょうか



のんびり出来たので、また行きたいです。

ダイエット中

年明けから、全く体重計にのっておらず、きっと増えているだろうと思いつつ、恐ろしくて計れなかった。

これではダメだと、思い切って測ってみてらなんと、4キロも増えていた。

それいらいこの数週間、1日の摂取カロリーを見直し、運動も始めました。

食べるのを減らすのはかなりキツいので、2千キロカロリーぐらいとしています。すぐにオーバーしますが…

運動はあまりお金もかけられないので、エクササイズDVDを購入。
エクササイズDVDは好きなので、いくつかはしてきたのです。
今回はジリアンマイケルズの4種BOXを購入。キツイですが、30分くらいで終わるので、続いています。
動きもいろいろあって楽しいです。

体脂肪まだ減っていませんが…

あんまり筋肉痛にならなくなってきた。

体重が減っていないのが悲しいですが、続けたいと思います。

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